临床上对于4岁孩子运动应该达到什么标准，一般没有明确规定，但通常建议每日运动时间在2小时左右。4岁孩子在日常生活中可以进行多种自由活动，如慢跑、打羽毛球、远跳、踢足球等。

　　随着年龄的增加，4岁孩子的肌肉协调、控制、平衡能力等通常会随之完善，机体的耐力、运动量等也会逐渐增加。因此，4岁孩子可以每日进行2小时的适当运动锻炼，通常不会对机体健康造成较明显的不利影响半岛。因为适当的运动，在运动过程中，受肌肉收缩影响，会刺激骨膜，引起骨细胞活性增加，从而有利于骨骼的生长，可促进4岁孩子长高。此外，在运动过程中，可能会加快胃肠蠕动，从而有助于消化和食欲的改善。

　　需要注意，虽然4岁孩子每天运动时间在2小时左右为宜，但若4岁孩子先前运动量偏少，或身体较消瘦等。此种情况下，若盲目追求运动时间，可能会使其出现明显疲劳，甚至可能会引起肌肉损伤、心肺负担增加等。因此，对于4岁孩子的运动时间与运动量，建议循序渐进地增加，如运动初期，可以选择散步的运动方式，并且运动时间从30分钟逐渐增加至2小时。